9 Solusi Sehat Masakan Lezat Tanpa MSG

Untuk membuat masakan jadi lezat, banyak orang sering kali menempuh cara instan. Tidak sedikit yang bergantung pada aneka MSG. Meski mampu memperkuat rasa agar gurih dan nikmat, MSG bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan bila dikonsumsi setiap hari.

Obati Insomnia dengan 18 Makanan Ini

Susah tidur (insomnia) sebenarnya bukan penyakit tapi jika dibiarkan akan menjadi bahaya. Kelainan tidur ini tidak hanya dialami oleh orang dewasa tapi juga anak-anak. Umumnya disebabkan oleh faktor psikologis seperti stres, ketakutan dan gangguan mental serta faktor biologis seperti usia, wanita hamil dan keturunan. 

Hidup Sehat dengan Senyum

Siapa dari kita yang tidak suka tersenyum? Atau sebaliknya, siapakah dari kita yang tidak mau mendapatkan senyuman?! Ketika sedang murung, cobalah tersenyum. Beban persoalan untuk sejenak pasti akan hilang. Seperti sepenggal lagu dewa: Hadapi dengan senyuman. . . semua kan baik-baik saja!